筋トレ&有酸素運動が1台で!!はぴねすくらぶスポーツボート(マット付)
ローイング運動で脂肪を燃やせ!
ボートを漕ぐ動きを応用した運動は、全身の筋肉をくまなく使うので、バランスよくカラダを鍛えることが出来ます。
12段階ある負荷の設定を軽くして、長時間使用すると、有酸素運動の効果が得られます。
全身を使うローイング(ボート漕ぎ)運動は、円滑な呼吸によって取り込まれた酸素が、体内の炭水化物や脂肪を「体を動かすエネルギー」に変えるため、
有酸素運動を続けていくと脂肪がどんどんエネルギーに変わり、ダイエットにも効果的なのです!
オイルシリンダーで膝への負担も少なく、幅広い年齢層にご利用いただけます。
一方、負荷を重くすることで、筋肉量を増加させる筋トレ運動の効果が得られます。
筋肉量を増やして基礎代謝を高め、肉体の消費カロリーをアップさせます。
引き締めたい箇所を意識して運動することで、腹筋、背筋をはじめ、上腕筋、大胸筋、大腿筋、ふくらはぎ、アキレス腱、と普段使わない筋肉さえも自分の思い通りに鍛えることができます。
最大負荷は130kgで、上級者にも満足していただけます。
自宅で、全身の筋肉を鍛えたいと考えている(密かにソフトマッチョ目指している)方にもオススメの1台です。
ひと昔前はサッカーをやっていて、体力には自信があったのですが、近頃はエスカレーターが点検中だったりするとショックを受けてる自分がいたりして…。(笑)
これではいけない!と意気込んではみるものの、ジムに通うにはお金も時間もないし…。そんな中、我社に売れてる運動器具があるじゃないか!と、このスポーツボートにチャレンジしてみました。
久々に運動したのに、不思議ときつくなく、なんだか楽しいんですよ。引く時は息を吐きながら、鍛えたいところを意識して漕ぐ。するとその部位に効いてるのが実感できるんです。スポーツボートは、全身を鍛えることができるからいいですね〜。
翌日は、背筋がイタ気持ちいぃ程度の筋肉痛になり、普段使ってない部分を動かせたんだなと、ちょっとした喜びがありましたよ。
筋肉は使わないと衰えていきますからね。一般的なローイング(ボート漕ぎ)マシーンは、4万円以上と高価でなかなか手が出にくいのに比べ、このスポーツボートは自社オリジナルで開発し、コスト削減に努めたので9,800円と低価格。
これも売れてる理由のひとつですね。(元?)スポーツマンの私も満足したこのスポーツボート、本当にお勧めです!
「いざ、運動!」って思うけど、なかなか重い腰は上がらないものですよね。どうすれば、気軽に継続的に運動ができるのでしょうか。答えは簡単。「何かをしながら」運動をする習慣を身につけることです。テレビを見ている時間って体は動かしていませんよね。運動する時間がない、などとぼやいているあなた、この時間をうまく利用すれば効率よく、しかも無理なく運動が続けられますよ!しかもこのスポーツボートは、普段テレビを見るのと同じ視線で運動が出来るので(図1)、キツくない!苦じゃないんです!自宅で楽しみながら出来る運動、これって理想的じゃありませんか?運動時の音はほとんど気にならないのでテレビの音を上げる必要もないし、椅子のクッション性も程よいので、長時間座っていても痛くなく、「テレビ見ながら」には本当にもってこいの運動器具です。
CMに入った時に運動していたことにハッと気が付く、なんてことも。
■スポーツボートのポイント
自宅でできる筋肉トレーニングに加え、有酸素運動を効果的に行うことができるのでダイエットにも有効なフィットネスマシンです。
数あるスポーツ用品の中で注目のローイングマシンがこの価格。
【セット内容】本体、取扱説明書、マット【サイズ・重量(約)】本体:幅(ハンドル部)80×奥行137×高さ60.5cm、14.5kgマット:幅39.5×奥行150cm、240g 【耐荷重】100kg【材質】本体:スチール、ABS樹脂、PVC、マット:EVウレタンフォーム◎取扱説明書付ご要望の多かったフロアマットが新しくセットになりました!・吸音効果アップ ・ズレにくい・床が傷つきにくい
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